Hatha-Yoga

 

Doté d’une solide image de marque : philosophie et art de vivre depuis 4000ans, le Hatha-Yoga est désormais médicalement reconnu.

Les études scientifiques sur le cerveau ont fait la preuve de son efficacité sur les désordres liés au stress : mal de dos, insomnie, dépression…

L’attention à la respiration à travers postures et détente, constitue les prémices d’une démarche active vers l’équilibre intérieur.

Une séance hebdomadaire suffit pour bénéficier de bienfaits dont les effets se prolongent tout au long de la semaine.

La conscience, affinée, optimise les compétences : liberté d’agir et de s’engager.

Responsable et inscription dès juin: Jacqueline CHEMINEAU Tél: 02.41.62.76.66

Le jeudi à 19h30 pour un groupe.

Le mercredi à 10h30 pour un autre groupe.

Salle des Mauges.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Sous la direction de : 

Tarif: 200€ l'activité et 13€ d'adhésion à l'association ECL.

Les chèques vacances sont acceptés.

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